Aktiv im Alter

Um den gängigen Alterserscheinungen wie Muskelabbau, Gleichgewichtsstörungen oder auch fehlender Beweglichkeit entgegen zu wirken, bietet der LTV auch ein umfangreiches Angebot für Senioren an. Ziel ist es, den beschriebenen Problematiken entgegen zu wirken und so den Alltag zu erleichtern, kräftig und mobil zu bleiben, Soziale Kontakte zu halten und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Ob im Liegen, im Stehen oder lieber sitzend auf dem Hocker, hier ist für jede Altersklasse und jedes Fitnesslevel das Richtige dabei.

Übungszeiten:

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter / In Alter
Mittwoch 11:30-12:15 LTV Sportdiele Heide Seggermann Erwachsene