Unter Anleitung ausgebildeter Übungsleiter werden Kräftigungsübungen an Fitnessgeräten durchgeführt. In Kleingruppen von maximal 10-11 Personen können auf Wunsch Trainingspläne mit dem Übungsleiter ausgearbeitet werden, die zum Beispiel auf spezielle Beschwerdebilder oder bestimmte Zielsetzungen ausgerichtet sind. Auch puls- oder watt-gesteuertes Herzkreislauf-Training ist auf unseren Fahrradergometern, Cross-Trainern oder den Technogym Waves möglich.

Übungszeiten: