BodyFit

Beim BodyFit erwartet die Teilnehmer ein Mix aus Aerobic, Kräftigung und Entspannung. Ob mit dem eigenen Körpergewicht, einem Theraband oder dem Pezziball - im Vordergrund steht immer ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training, das sich für alle Altersklassen eignet.

Übungszeiten:

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter / In Alter
Montag 19:00-20:00 Kleine Halle Silke Wildemann Erwachsene
Donnerstag 18:45-19:45 LTV Sportdiele Biggi Gerlach Erwachsene