Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reichen bequeme Alltagsbekleidung und Schuhe für drinnen aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch eine kostenlose Übungsbroschüre.

Trittsicher durchs Leben ist ein Programm der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) in Zusammenarbeit mit dem Deutschen LandFrauenverband e.V. (dlv) und dem Deutschen Turner-Bund e.V. (DTB). Eine Mitgliedschaft im LemwerDer Turnverein ist nicht nötig.

Zur Teilnahme an den Trittsicher durchs Leben Kursen ist vorab eine Anmeldung über die Geschäftsstelle nötig.

Erkundigen Sie sich gerne über den nächsten Kursbeginn unter 0421 - 83 579 68.

Übungszeiten: