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Yoga

 
Sportangebote / Gruppen Ort Tag / Uhrzeit Übungsleiter / In
Yoga - Neu ab 10. Januar 2017 - 10 Einheiten Spiegelraum E.-R.-Halle Dienstag 16.00 - 17.30 Uhr Patricia Schaffarzyk

Yoga ist eine bewährte, jahrtausendealte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien überhaupt.

Inzwischen gibt es eine Vielzahl von Veröffentlichungen und Studien zu den positiven Auswirkungen von Yoga auf gesundheitliche Beschwerden. Gelindert werden können beispielsweise Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale.

Wer Interesse hat, an Yoga teilzunehmen, sollte sich für einen Kurs beim LemwerDer Turnverein anmelden. Jeder Kurs ist für Einsteiger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen sowie auch für Fortgeschrittene hervorragend geeignet.

Die Kurse werden über 10 oder 12 Einheiten angeboten, um die Pause für die Teilnehmer möglichst kurz zu halten. Die Kursgebühr beträgt für zwölf Einheiten 60,00€ / Mitglieder und 75,00 € / Nichtmitglieder. Kurse mit 10 Einheiten sind jeweils um 10,00 € günstiger. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lediglich bequeme Kleidung und das Mitbringen eines Kissens sind wünschenswert.

Da die Teilnehmerzahl auf max. 15 Personen begrenzt ist, bitten wir um ihre verbindliche Anmeldung unter Tel. 83 579 68 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .